「范冰冰」和「林志玲」誰比較胖？你以為一定是「范爺」？那你就錯了！！

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女明星的體重似乎向來都是一個私密的話題，但一定不止火辣君一個人會好奇吧。最近火辣君在論壇上看到這麼一個提問：同為女神的范冰冰和林志玲，誰的體重更重呢？

(圖片翻攝自今日頭條，下同) 就我們的印象而言，是不是覺得范爺要穩贏了（粉絲先冷靜）？其實，看起來更瘦的志玲姐姐體重＞「微胖界女神」范冰冰。

范爺在《康熙來了》中大方透露自己體重是115斤，身高168

《花樣姐姐》節目中透露出林志玲體重有60公斤是不是有點意外？看完女星的謎の體重，我們不妨也來猜猜男星的，拿韓國綜藝王牌running man中的金鐘國和李光洙比較，大家覺得誰重呢？

知道了第一輪競猜的結果，這次你可能會猜看起來又瘦又高的長頸鹿光洙重？錯！其實兩位歐巴都是78公斤，一樣重！

按常理以為，體重大，人看起來就胖。但是人體的肌肉和脂肪比例不同，體重也會發生很大的差異。舉個例子，同樣是2公斤的肌肉和脂肪，脂肪的體積卻是肌肉3倍大！這也就是肌肉含量多、看上去不胖的人，體重卻不輕的原因。

所以，即使是60kg，也有可能是看起來很勻稱的女神；而同樣是90kg，有可能是胖子，也有可能是健美冠軍。

很多時候我們被問有沒有胖，都會說「長了/減了xx斤」，似乎是胖是瘦，體重說了算。上面的例子告訴我們這樣一個事實：體重會說謊！其實你沒有想像中那麼胖/瘦。體重並不是檢測胖瘦的最佳標準。那麼，胖瘦不看體重，看什麼？這裏火辣君就說說幾個靠譜一點的依據。1你眼中的自己體重畢竟只是個數字，而看在眼裡的，才是胖瘦。肉眼明顯看出來的胖瘦都是真實的，所以，減肥有沒有效果，要看身形有沒有變化，而不是體重數有沒有減少。有些小夥伴會問到，我的體重下降了，為什麼看起來還是不瘦呢？體重下降有很多原因，比如排出水分多、肌肉量減少了；短期內體重變化幾乎沒有參考價值，所以，視覺上評判反而會「靠譜」一點，畢竟我們也不能拿體重給別人看來證明自己瘦了。2體脂肪率體脂率是指人體內脂肪含量在人總體重中所佔的比例，即體脂率=脂肪含量/體重，它反映脂肪含量的多少以及人肥胖的程度。體脂率下降了，也就說明你身體中脂肪在減少，那就是真瘦了。

一般來說，男性的體脂率在10% – 15%比較合適，女性在15% - 25%比較合適，而男性超過25%，女性超過30%，就可能是肥胖了。BMI可以判定胖瘦嗎？關於胖瘦的標準，還有一個廣為流傳的BMI指數（身體質量指數），在一些手機軟件或者健身房的體測表上也是以它為基準的。所謂BMI = 體重（kg）/身高（m）的平方，普遍認為當這個數值在18.5 – 23.9之間屬於正常。但是，BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內，不能認為低於18.5就是瘦，高於23.9就是胖。所以，我們只需要瞭解一下正常範圍就好，不必太過糾結於這個數值。