竟然越來越多人鼓勵淋浴時小便！廁所大小事報你知。

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廁所裡的事物某種程度上也是個人私事，許多人避諱在別人面前談及，對此高談闊論好像有點「骯髒」？不過，這篇就要來談談尿液本身。事實上，正常的尿液不只無毒無菌，它甚至還有一些健康上的益處。尿液的基本組成是：含氮廢物、葡萄醣、氨基酸、電解質等等( glucose, amino acids, electrolytes )，這裡有一些關於尿液的建議。你甚至會發現，淋浴時直接尿尿竟然是項值得鼓勵的行為！

1. 淋浴時小便

Twitter/UPROXX

應該不少人洗澡淋浴時，懶得濕漉漉地坐上馬桶，直接偷偷站在蓮蓬頭下順便解放過吧？其實，這樣的行為既無害又不用感到骯髒羞恥，甚至有越來越多人鼓勵這種做法。有人做了一項另類的統計，根據人類每日正常尿液排放量，我們每個人平均一天花15公升的水沖馬桶--這還只是為了小便！當然，如果你乘上每年的使用量再乘上一國的人口總數，你就會發現我們使用的水資源是如此驚人，單單小便這樣的行為就可以浪費多少水！這無疑是項高成本又對環境不友善的現象，那麼既然小便無毒又無害，何妨在淋浴、沖洗身體時順便解決，免了多沖幾次馬桶的水、從這小小的行為開始省水做環保呢？你還省了衛生紙、救了哭泣的樹木一小步！

2. 消毒傷口

Twitter/sjmaru

是的你沒看錯：尿液確實有消毒傷口的功能。雖然我們日常生活中不太會用到，但這卻是野外求生和緊急狀況的重要守則之一。如果你在身邊沒有醫療急救資源的環境下受傷，記住新鮮的尿液也能消毒傷口、避免組織感染。當然，嚴重的傷勢無法靠尿液就緩解和處理，這是緊急避難的應急做法之一。

3. 肌膚護理

尿療法可說是中國傳統醫療中最有名的偏方之一了。雖未被現代醫學及主流科學所接受，但透過飲用尿液，或以尿液清洗皮膚、頭髮來治療疾病早已時有所聞。事實上尿液裡的許多成分都被用作護膚產品和藥膏，可以用來治療乾癬和濕疹。是肌膚護理的重要元素之一。在尿療法中，清晨的第一泡尿，約前5秒鐘是關鍵的尿液搜集區段。透過觀察尿液的顏色、氣味和混濁度，都可以作為肌膚護理和身體調養的重要指標。