最hot趣味話題
40歲季芹驚現幸福肥「雙下巴」!決心減肥的她靠著這招「仙女食譜」半年內狠甩8公斤贅肉與7吋腰圍!
:0:0
40歲的女星
季芹
年初被拍到「雙下巴」,讓她痛定思痛決心減肥,一下子就
狠甩8公斤體重與7吋腰圍
,重現穠纖合度的好身材。
圖/
壹週刊
季芹與男子團體「5566」成員王仁甫結婚7年,育有一對子女,除了演藝事業外也經營民宿,一家4口過著幸福的日子,不知道是不是「幸福肥」,年初驚現「雙下巴」讓她決心減肥,她分享了一份
仙女食譜:「早上我會吃一顆水煮蛋和番茄,中午和晚上就只吃蛋白,因為蛋黃吃太多不好,然後雞魚牛挑一樣主菜,還有燙青菜。」
圖/
王仁甫和季芹之永遠的芹仁
臉書(下同)
被問到天天這樣吃不膩嗎?她說:「我偶爾還是會做點變化啦,譬如水煮蛋膩了,就做番茄炒蛋之類的,有時也會炒一小塊牛肉。」除了飲食戒律,她還勤加運動,
一週做5天瑜珈
,她坦言到了這個熟女年紀要瘦不是一件容易的事,更自嘲減肥生活
「有如人間煉獄」
,身高165公分的季妹妹目前已瘦回49公斤,她希望能繼續前進,瘦回生產前的好身材。
40歲要瘦身真的不容易啊!各位熟女有何妙方嗎?分享出去吧。
via
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
本篇
不想錯過? 請追蹤FB專頁!
喜歡這篇嗎?快分享吧!
前一頁
後一頁
相關文章
健身高蛋白怎麼挑?十大網友熱議的乳清蛋白排名出爐 LIFE生
趙薇輕鬆甩肉13公斤!瘦身成功變「仙女姊姊」5大秘訣,全靠「
鄧紫棋的健康瘦身菜單必學!除了燕麥,還有「這些」也能吃飽不吃
韓國網紅6個月甩30KG!健康菜單+減肥運動一次公開,連運動
想要馬甲線?怎麼都瘦不下來?檢視你是否有這5個錯誤觀念,快捨
順嬪張嘉倪產後一週瘦四公斤!不運動也能維持身材的3秘訣大公開
最hot趣味話題
「汽車奶妹」公然脫衣超挑逗!比基尼下的「渾圓水滴乳」看了真的好害羞
紐約地鐵里女孩正演奏小提琴,無數路人經過,卻不知道自己正錯過一場要價上億的表演…
他養車13年紀錄「超詳盡關箱文」,各種花費的驚人價格讓網友都跪了
我94騷!淫穢女學生愛上脫衣玩自拍 尻鮑捏乳頭全都來:小乳豆超堅挺!
J罩杯女主播「惹火影片」霸氣乳量好逆天!大尺度「巨乳犒賞」畫面無極限
戴口罩都是正妹嗎?日本街頭實驗「隨機找100位妹子」來揭曉這問題!
乳浪來襲!瑜珈老師沉不下去,胸前自備兩顆「白嫩浮力球」超給力!
情侶點餐「公主病女友只搖頭不回話」,後面排隊大哥瞬間火大嗆聲!全場憋笑:太爽了
女主播「大尺度私密照」曝光! 透明薄紗讓G奶「完整透視」,看了超想撲倒她!
媽媽在爸爸的車上撿到一條「黑絲襪」,哭吵著要離婚..沒想到女兒竟說出驚人真相