【台灣英文新聞】意外災難後 如何調適心理和走出傷痛？

本內容由台灣英文新聞提供台北市蝶戀花旅行社承辦的武陵農場賞櫻團，昨（13）日晚間發生遊覽車翻車，造成33人死亡嚴重事故。突發的不幸事件除讓遭遇意外者與親屬受到傷害以外，也可能對民眾身心帶來負向情緒與壓力反應，因此要注意維持作息正常及身心的穩定，如果自己或身旁親友出現了異常情緒與壓力反應，務必尋求專業協助。一般人在遭遇各類危機突發意外事件（例如空難、地震、火災、自殺、車禍、暴力事件…等），均有可能衍生創傷後壓力反應（PTSR, Post-traumatic stress reaction），然而，這些壓力反應所出現的身體與心情反應是正常的，譬如，疲勞虛弱、惡夢頭痛...閱讀更多 本文由《蘋果日報》授權轉載


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]