老年斑是衰老的象徵?別擔心,「2個小動作」讓你告別老年斑,重回年輕!

隨著年齡的增長,老年人的臉上會出現多種問題,
老年斑就是一種很常見的皮膚問題,其實這是一種正常的生理現象。
老年斑的出現主要是由於細胞的代謝能力減退,
就會導致體內脂肪發生氧化,而產生色素沉著的一種現象,
這種色素是不可以排出體外的,長時間如此就會形成老年斑。

   
老年斑不只長在皮膚上以往人們認為老年斑只長在人體表面,
如顏面、頸部、胸部及手足背等處,
並隨著年齡的增長而增多擴大,充其量也就是個皮膚問題。
現在發現,老年斑不只損害皮膚,
還可沉積於心、肝、腎、腦等生命器官與組織中。大腦也會長老年斑。
   
尤其到60歲以後,腦細胞內的老年斑數量明顯增多,
導致腦細胞功能受損,人的智力、記憶力、認知、思維等重要生理功能隨之滑坡,
使人不知不覺中步入朦朧混沌的世界——老年痴呆症就這樣「應運而生」了。
心血管上也有老年斑。脂褐素沉積在血管壁上,
會使血管發生纖維性病變,引起動脈硬化、高血壓、心肌梗塞等心腦血管疾病。

體表的老年斑發出了哪些疾病信號?
【特徵1】兩眼兩眉中間、鼻子根部的區域為心肺區,
若出現點狀或成片狀、大小如小米的深褐色斑痕,則說明心、肺長了老年斑。
消除方法:每天食100克蘆筍或50克燕麥片。
【特徵2】眉毛1/2處至太陽穴為肝區,
此范圍內出現黃褐色、片狀、大小不等的斑痕,則表明肝臟已長了老年斑。
   
消除方法:每天食用10克芝麻;還可每天用乾山楂片6克泡水飲用。

   
【特徵3】顴骨下側到外眼角處出現褐色的、斑片狀斑塊,提示大腸內長了老年斑。
消除方法:每天食一個火龍果。
也可食用荊花蜜,每日取15克荊花蜜,用60℃的溫開水沖開,空腹飲用。
【特徵4】鼻子兩翼出現褐色或黑色的點狀斑塊,則提示胃部長了老年斑。
   
消除方法:服葡萄籽粉,取葡萄籽粉6~9克沖服,每日2次。
還可同時食用白果(即銀杏果),每次食用熟白果15克(帶殼,約七八粒),
但不可過量或食生白果,以免中毒。

小動作,防治老年斑
1、臉部運動:每天咀嚼口香糖10~15分鐘,或在進餐時細嚼慢咽,
也可以改善面部血液迴圈和皮膚代謝,推遲老年斑的發生。
2、手部運動:手背為手之陰陽兩經匯聚、交接之處。
   
拍(捶)打手背,可調和陰陽,疏通經絡,加速血液迴圈,促進壽斑消失。
隨時拍打手背。
具體方法:先用左手掌拍右,再用右手掌拍左手背,各300下,
然後再用兩隻手背對拍300下。
每天早晚各一次,坐著、站著、邊走邊拍均可。
  
來源來自網路
往下看更多精彩內容:婚姻裡,層次越高的女人,越懂得「這3大」規則!人生在世,有些道理越早明白,我們才能越早的擺脫煩惱,活出幸福人生。
不論是工作上還是愛情裡,都有一些規則有跡可循,
比如若想得到成功的事業,必須要付出百倍的努力,
若想創業成功,就必須抱著失敗的打算,做最大的付出。
在愛情裡,我們也需要明白一些道理,強扭的瓜不甜,
不要與三觀不同的人結婚,不要以忘我的態度去投入一段感情。
當我們儘早的明白並掌握一些道理,也就能更好的掌握人生的方向。
這些道理,就是一種“規則”,我們可以不認可,但不能不接受,
不遵循,有些女人,不想接納這些規則,於是在婚姻活出了失敗的樣子。
那麼,在婚姻裡,層次越高的女人,越明白這些道理。

    
第一,獨立比結婚更重要
有些女人把自己的人生幸福寄託在婚姻上,
以為婚嫁可以改變人生,從而忽略了獨立的重要性。
人生在世,不論男女,都應該具備獨立的能力,
獨立在一般情況下分兩個方面:
1,經濟獨立;
2,人格獨立。
女人在經濟上越早獨立,就會越早的在愛情裡找到幸福。
     
我們之所以拼命賺錢,就是在選擇愛人的時候,不被金錢所影響;
物質是一切的基礎,也是愛情形成的基礎,
女人更應該明白,獨立的思想是一種魅力,
男人更容易比獨立女性所吸引,那些小鳥依人的女人,
終究會讓男人感到身心俱疲,如果一直在婚戀關係中依賴對方,
那麼對方也會因承受不住壓力,離你而去。
任何時候,女人都應該清楚,先獨立後結婚這是擁有幸福的一個前提。
既然能夠做到有自己的獨立思想,肯定就不容易被其他的思想和想法所影響,
明白其實很多想法並不一定是對錯之分,
而是重點在於這樣的想法和思想適不適合自己。
因此,就不容易在感情世界裡受傷。

     
第二,先愛自己,再愛別人
我在很多文章中寫道:愛人先愛己。
這是擁有幸福感情的一個前提。
一個人倘若不懂得如何與自己相處,如何愛自己,
那麼,就更不懂的愛別人以及如何與他人友好相處。
有時候,愛自己,就是不要因外界刻薄的環境而自暴自棄,
不要因為別人的錯誤而懲罰自己。
不要因為手中有一副爛牌,就向命運撒潑賭氣,頹廢到底。
    
大多時候,人最愛的就是自己。
從人的心理發展來說,人本來是最愛自己的,
愛到自我陶醉,愛到以為自己是世界的中心,這是最原始的自愛狀態。
慢慢地,在相互的競爭中,在文化的要求中,
當發現比自己更優秀的他人時,人們不得不放棄了愛自己。
於是,就出現了一種現象:不愛自己的人,聽別人的話,做事,於是越來越不懂自己。
所以,愛人先愛己,不要在婚姻裡過度投入,
不要以忘我的狀態去經營一段婚姻,否則這樣的感情最容易破裂。

    
第三,內心保持強大
我們時刻都要明白,成年人的世界裡沒有容易二​​字。
物慾橫飛的現代社會,人們越來越注重利益,每時每刻都在想法設法賺錢,
因為唯有賺錢才能給自己安全感,
才能去購買自己想要的東西,以此滿足自己的人生。
    
但是,人生沒有一帆風順,每個人都在承受著不為人知的煩惱與不快樂。
我曾認識一個女性朋友,她家境貧寒,
但是名牌大學畢業,留在一線城市,為了定居在一線城市,
她努力打拼,但是還是不如人意。
然而,她從未想過通過婚姻來改變命運,
因為有很多富有的男生想追求她,娶她為妻,但都被她一一拒絕。
因為她知道,只有物質的婚姻,容易在婚後出現各種危機。
如果賺不到足夠多的錢,回到家鄉也是不錯的選擇。
重要的是,時刻保持清醒,在曲折的道路上保持勇敢的心,並不斷前進。
這才是一個獨立女性應有的生活態度。
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