女人45歲以後，不管穿裙子還是褲子，少穿這5種鞋子，俗氣又笨重！
女人過了45歲以後，歲月為她們沉澱了專屬的成熟風韻，所以穿衣選鞋必須越來越注重質感和品味，這5種鞋子絕對是拉低檔次、讓你又Low又村的單品，再怎麼流行再怎麼喜歡也千萬別碰，邋遢又顯胖，怪不得被人嘲。
>防水台恨天高：顯腿粗的元兇<
災難級別：★★★★★
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很多女人有一個誤區，就是個子越矮，恨不得在鞋跟上做的文章越大，然而恨天高不好踩，就出現了防水台設計。
厚重的防水台毫無設計美感，還笨重到讓小腿線條又短又粗壯，連神仙顏值范冰冰踩上照樣被網友群嘲“驢蹄”，所以堪稱45+歲女人最駕馭不了的災難級鞋子。
>內增高：欲蓋彌彰的笨重<
災難級別：★★★★★
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45+女人想要增高，還是老老實實去穿經典百搭的細高跟鞋吧，這種看起來“瞞天過海”其實“欲蓋彌彰”的自帶內增高效果的休閒鞋絕對low到不行，讓人一眼看穿的你穿鞋的意圖，看上去還拖沓又笨重。
>鬆糕涼鞋：趕不好的複古潮<
災難級別：★★★★
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在九十年代大火的鬆糕鞋，在如今厚底跟涼鞋邂逅，完成了夏日最潮的複古追憶，然而45+歲的女人如果不穿少女們的街潮裝扮就穿這種涼鞋，才是違和感滿滿，本來得體的上裝衣品，一下被這雙拖沓誇張的鬆糕涼鞋拉到負分，顯胖不說，品味還迷之俗氣。
>人字拖：隨性過頭的邋遢feel<
災難級別：★★★★
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人字拖，舒適隨性，居家的必備良品，但是45歲的女人們還是就只在家裡穿一穿就好了，畢竟人字拖和優雅得體沒一丁點可以沾邊的，走路聲音響，走路姿勢過於隨意看起來也邋遢油膩，長期穿著還有損膝蓋腳踝的關節健康，所以並不適合出街搭配。
>綁帶涼鞋：難以駕馭的度假風<
災難級別：★★★
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羅馬綁帶涼鞋席捲了整個時尚界，似乎少女熟女人手一雙，但是這種粗綁帶+到膝蓋長度的設計似乎並不是那麼好駕馭，45+歲的女人穿搭風格以端莊大氣為主，這種熱辣又獨具異域感的度假風情似乎跟追求氣質的中年女人不太搭哦。
夏天穿鞋的正確打開方式多種多樣，下面小編為你介紹在時尚界始終佔據榜單前三，永遠不會出錯的鞋子類型。
TOP 1：一字帶涼鞋
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在時尚界想要追求永恆的經典，一定要牢記“Less is More”，越簡潔，越大方，一字帶涼鞋摒棄了花裡胡哨的綁帶，也拒絕各種橫空出世的厚底新花樣，高跟就是高跟，沒有防水台，沒有復雜設計，頂多在鞋跟處加一點同色系的蕾絲鉤花點綴，搭裙裝優雅，搭褲裝大氣，中年女人一定要在鞋櫃裡備一雙。
TOP 2：尖頭單鞋
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尖頭設計永遠值得所有女人熱情的尖叫，以V字收攏的鞋頭實力拉長雙腿視覺腿長，還顯得足部精緻小巧，細高跟配上尖頭有優雅的女人味，跟襯衫是絕配CP；平底尖頭單鞋是日常穿裙裝的最佳選擇，通勤百搭又凸顯絕佳氣質。
TOP 3：穆勒鞋
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穆勒鞋是近年才火起來的鞋型，它的半包設計把隨意休閒與正式知性完美融合，後空的半拖鞋設計讓你在夏日中盡享清涼，粗跟邂逅穆勒鞋能釋放出中年女人穿搭也能輕鬆駕馭的複古風，而刺繡或者平底的設計則多了幾分浪漫民族風。
女人過了四十五，穿鞋就是一門學問了，千萬不要踩了這5種鞋子款式的雷，真正的優雅一定體現在從頭到腳無一出錯的細節上，要是你鞋櫃裡有以上邋遢掉價的鞋子嗎？就要快扔掉重新種草一波了！
來源來自網路
往下看更多精彩內容：脂肪最怕這6種鹼性食物，每天堅持吃一點，幫你慢慢養成易瘦體質隨著氣溫的直線上身，姑娘們的穿的衣服是越來越少，
越來越薄，穿的褲子也是越來越短，這一切都表示著，露肉的季節到了！
敢問姑娘一句，你肚子上的肉肉還在嗎？去年冬天囤的脂肪已經去除了嗎？
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對於很多上班族的女孩來說，每天雖然在辦公室做七八個小時，
但一下班恨不得就立馬回家倒床上睡覺，澡都不想洗，哪有時間去減肥啊，
時間久了，肚子上的贅肉就像生根發芽了一樣，迅速的增長，完全制止不了。
其實，在生活中有一種食物就具有很好的燃脂瘦身功效，
即使吃得再飽都不用怕長胖，那就是「鹼性」食物。
而現在有一種很流行的減肥方法，那就是「鹼性食物減肥法」。
那麼，下面小編就來為大家介紹幾種鹼性食物，
希望對大家的減肥有著很好的效果。
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一、韭菜含有豐富的維生素、蛋白質和微量元素，
最讓人驚喜的是還含有胡蘿蔔素和大量的纖維素，
有很好的預防和治療便秘作用，能夠增強腸胃活動機能，
把腸道中多餘的脂肪排洩出去。
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二、富含膳食纖維的魔芋的瘦身效果特別明顯。
魔芋在腸胃裡迅速吸水膨脹，增強飽足感又不傷害消化系統，
還能脂肪酶的活性以及內分泌的機能，迅速分解排洩脂肪。
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三、土豆含有豐富的膳食纖維，吃不了多少就會有腹飽感，
裡面的鹼性素菜，還有利於調節體內酸鹼平衡
幫忙帶走體內的一些油脂和垃圾，長期使食用，可讓你慢慢養成易瘦體質哦。
當然咯，以上這些都是咱們在生活中常常會見到的一些鹼性食物，
那麼接下來小編就再來給大家介紹另外六種鹼性食物，
它們對於減肥的效果，也是非常有效的。
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冬瓜屬於鹼性類的一種蔬菜，它具有這很好的利尿消腫的作用，而荷葉同樣具有此類效果
所以兩者的結合，對於減肥來說能起到事半功倍的作用。
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檸檬也是一種很好的鹼性水果，檸檬中富含著豐富的維生素C。
維生素C能溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官裡的廢物和毒素，
促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統
等於是給你的身體來個「大掃除」，
讓你及時排出毒素，減少脂肪的堆積，從而慢慢養成易瘦體質。
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對於減肥的人來說，我們可以多吃點粗糧食品，
因為粗糧食品能增加我們飽腹感，同時還能促進消化，
幫助減少多餘高熱量、高油脂食物攝入體內。
此款水果燕麥，不僅含有豐富的膳食纖維，還具有多種維生素，
既能解決減肥問題，還能幫助人體補充多種維生素。
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蜂蜜自古以來就被稱為是減肥的「好幫手」，
這是因為蜂蜜具有很好的潤腸通便作用，
能幫助人體排出毒素，讓腸道更健康，
而柚子也是一種很好的鹼性水果，所以兩者結合，不失為最好的減肥搭檔。
此款蜂蜜柚子茶，採用純手工製成，不含任何添加劑，可放心食用。
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紅豆薏米的是鹼性食物，這是眾所周知的。
人體內如果積存太多濕毒和垃圾，自然身材就會走樣得厲害，
嚴重的還會出現口臭、便秘等等問題。
每天喝點紅豆薏米粉，去濕毒消水腫，讓你渾身輕鬆，不僅身材更苗條，皮膚也會更好哦。
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紅薯有助於減肥，是因為紅薯中的膳食纖維有助於促進食物中的脂肪、糖的排出，
而脂肪和糖正是致人肥胖的「元兇」。
另外，吃紅薯後，進食者不容易產生飢餓的感覺，這就大大減少了零食的次數。
此款紅薯干，同樣是採用純手工製作的，口感很美味。
來源來自網路
[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]
>防水台恨天高：顯腿粗的元兇<
災難級別：★★★★★
很多女人有一個誤區，就是個子越矮，恨不得在鞋跟上做的文章越大，然而恨天高不好踩，就出現了防水台設計。
厚重的防水台毫無設計美感，還笨重到讓小腿線條又短又粗壯，連神仙顏值范冰冰踩上照樣被網友群嘲“驢蹄”，所以堪稱45+歲女人最駕馭不了的災難級鞋子。
>內增高：欲蓋彌彰的笨重<
災難級別：★★★★★
45+女人想要增高，還是老老實實去穿經典百搭的細高跟鞋吧，這種看起來“瞞天過海”其實“欲蓋彌彰”的自帶內增高效果的休閒鞋絕對low到不行，讓人一眼看穿的你穿鞋的意圖，看上去還拖沓又笨重。
>鬆糕涼鞋：趕不好的複古潮<
災難級別：★★★★
在九十年代大火的鬆糕鞋，在如今厚底跟涼鞋邂逅，完成了夏日最潮的複古追憶，然而45+歲的女人如果不穿少女們的街潮裝扮就穿這種涼鞋，才是違和感滿滿，本來得體的上裝衣品，一下被這雙拖沓誇張的鬆糕涼鞋拉到負分，顯胖不說，品味還迷之俗氣。
>人字拖：隨性過頭的邋遢feel<
災難級別：★★★★
人字拖，舒適隨性，居家的必備良品，但是45歲的女人們還是就只在家裡穿一穿就好了，畢竟人字拖和優雅得體沒一丁點可以沾邊的，走路聲音響，走路姿勢過於隨意看起來也邋遢油膩，長期穿著還有損膝蓋腳踝的關節健康，所以並不適合出街搭配。
>綁帶涼鞋：難以駕馭的度假風<
災難級別：★★★
羅馬綁帶涼鞋席捲了整個時尚界，似乎少女熟女人手一雙，但是這種粗綁帶+到膝蓋長度的設計似乎並不是那麼好駕馭，45+歲的女人穿搭風格以端莊大氣為主，這種熱辣又獨具異域感的度假風情似乎跟追求氣質的中年女人不太搭哦。
夏天穿鞋的正確打開方式多種多樣，下面小編為你介紹在時尚界始終佔據榜單前三，永遠不會出錯的鞋子類型。
TOP 1：一字帶涼鞋
在時尚界想要追求永恆的經典，一定要牢記“Less is More”，越簡潔，越大方，一字帶涼鞋摒棄了花裡胡哨的綁帶，也拒絕各種橫空出世的厚底新花樣，高跟就是高跟，沒有防水台，沒有復雜設計，頂多在鞋跟處加一點同色系的蕾絲鉤花點綴，搭裙裝優雅，搭褲裝大氣，中年女人一定要在鞋櫃裡備一雙。
TOP 2：尖頭單鞋
尖頭設計永遠值得所有女人熱情的尖叫，以V字收攏的鞋頭實力拉長雙腿視覺腿長，還顯得足部精緻小巧，細高跟配上尖頭有優雅的女人味，跟襯衫是絕配CP；平底尖頭單鞋是日常穿裙裝的最佳選擇，通勤百搭又凸顯絕佳氣質。
TOP 3：穆勒鞋
穆勒鞋是近年才火起來的鞋型，它的半包設計把隨意休閒與正式知性完美融合，後空的半拖鞋設計讓你在夏日中盡享清涼，粗跟邂逅穆勒鞋能釋放出中年女人穿搭也能輕鬆駕馭的複古風，而刺繡或者平底的設計則多了幾分浪漫民族風。
女人過了四十五，穿鞋就是一門學問了，千萬不要踩了這5種鞋子款式的雷，真正的優雅一定體現在從頭到腳無一出錯的細節上，要是你鞋櫃裡有以上邋遢掉價的鞋子嗎？就要快扔掉重新種草一波了！
來源來自網路
往下看更多精彩內容：脂肪最怕這6種鹼性食物，每天堅持吃一點，幫你慢慢養成易瘦體質隨著氣溫的直線上身，姑娘們的穿的衣服是越來越少，
越來越薄，穿的褲子也是越來越短，這一切都表示著，露肉的季節到了！
敢問姑娘一句，你肚子上的肉肉還在嗎？去年冬天囤的脂肪已經去除了嗎？
對於很多上班族的女孩來說，每天雖然在辦公室做七八個小時，
但一下班恨不得就立馬回家倒床上睡覺，澡都不想洗，哪有時間去減肥啊，
時間久了，肚子上的贅肉就像生根發芽了一樣，迅速的增長，完全制止不了。
其實，在生活中有一種食物就具有很好的燃脂瘦身功效，
即使吃得再飽都不用怕長胖，那就是「鹼性」食物。
而現在有一種很流行的減肥方法，那就是「鹼性食物減肥法」。
那麼，下面小編就來為大家介紹幾種鹼性食物，
希望對大家的減肥有著很好的效果。
一、韭菜含有豐富的維生素、蛋白質和微量元素，
最讓人驚喜的是還含有胡蘿蔔素和大量的纖維素，
有很好的預防和治療便秘作用，能夠增強腸胃活動機能，
把腸道中多餘的脂肪排洩出去。
二、富含膳食纖維的魔芋的瘦身效果特別明顯。
魔芋在腸胃裡迅速吸水膨脹，增強飽足感又不傷害消化系統，
還能脂肪酶的活性以及內分泌的機能，迅速分解排洩脂肪。
三、土豆含有豐富的膳食纖維，吃不了多少就會有腹飽感，
裡面的鹼性素菜，還有利於調節體內酸鹼平衡
幫忙帶走體內的一些油脂和垃圾，長期使食用，可讓你慢慢養成易瘦體質哦。
當然咯，以上這些都是咱們在生活中常常會見到的一些鹼性食物，
那麼接下來小編就再來給大家介紹另外六種鹼性食物，
它們對於減肥的效果，也是非常有效的。
冬瓜屬於鹼性類的一種蔬菜，它具有這很好的利尿消腫的作用，而荷葉同樣具有此類效果
所以兩者的結合，對於減肥來說能起到事半功倍的作用。
檸檬也是一種很好的鹼性水果，檸檬中富含著豐富的維生素C。
維生素C能溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官裡的廢物和毒素，
促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統
等於是給你的身體來個「大掃除」，
讓你及時排出毒素，減少脂肪的堆積，從而慢慢養成易瘦體質。
對於減肥的人來說，我們可以多吃點粗糧食品，
因為粗糧食品能增加我們飽腹感，同時還能促進消化，
幫助減少多餘高熱量、高油脂食物攝入體內。
此款水果燕麥，不僅含有豐富的膳食纖維，還具有多種維生素，
既能解決減肥問題，還能幫助人體補充多種維生素。
蜂蜜自古以來就被稱為是減肥的「好幫手」，
這是因為蜂蜜具有很好的潤腸通便作用，
能幫助人體排出毒素，讓腸道更健康，
而柚子也是一種很好的鹼性水果，所以兩者結合，不失為最好的減肥搭檔。
此款蜂蜜柚子茶，採用純手工製成，不含任何添加劑，可放心食用。
紅豆薏米的是鹼性食物，這是眾所周知的。
人體內如果積存太多濕毒和垃圾，自然身材就會走樣得厲害，
嚴重的還會出現口臭、便秘等等問題。
每天喝點紅豆薏米粉，去濕毒消水腫，讓你渾身輕鬆，不僅身材更苗條，皮膚也會更好哦。
紅薯有助於減肥，是因為紅薯中的膳食纖維有助於促進食物中的脂肪、糖的排出，
而脂肪和糖正是致人肥胖的「元兇」。
另外，吃紅薯後，進食者不容易產生飢餓的感覺，這就大大減少了零食的次數。
此款紅薯干，同樣是採用純手工製作的，口感很美味。
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