一個美麗女人的必修課程－袪斑

強烈的紫外線讓許多女人的額、臉頰和嘴脣逐漸漸有了色素沉澱，甚至有可能會形成斑點，日照的時間過長，紫外線又特別的強烈，女人要如何保護好自己的肌膚，不長斑點，成了女人們夏日裡的必修課程。美麗小編將告訴您斑點是如何形成的、以及如何去斑及預防斑點的技巧。
　　斑點是如何形成的

　　雌激素水平失衡，女人最常見的是黃褐斑，斑點的形成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，如卵巢、乳腺、腦垂體等關係密切，因些器官都分泌雌激素，旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出色斑。

　　常見於長期服用避孕藥、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症狀的婦女。
　　護膚品含金屬成份多，甚至還有有些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成份多或者是添加香料的護膚品，這些化學成份具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色斑。另外，有些人不知道這些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車後排，使用變質的產品後皮膚會發癢，一見光就會長色斑。

　　過度化學脫皮，有些水水為了美白，通常做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉澱反而比原來加嚴重。


　　如何護膚去斑

　　去斑最簡單的辦法就是使用「遮光劑」，大家經常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等，購買這些產品首先要知道自己是什麼類型的皮膚，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬於油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的範圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果有點油，又不是那麼嚴重，則可以選擇霜劑。

　　第二就是退黑劑，很多人旅遊回來，整人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使皮膚恢復原貌，但是不要長期依賴這種化學藥物，它並不能從根本上解決皮膚的問題，隻能清除表皮的色素，而對真皮層的色素則無能為力。

　　第三種是全身性維生素C滴注，靜脈注射3，5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20，30次才對黃褐斑起作用。

　　第四種是激光、光子嫩膚。目前，在全國炒作最多的應該算光子嫩膚了，這種組合光打到皮下，可以將色素團擊碎，體內組織將其吸收或者排洩掉。這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用，因為夏季日照時間長，氣候炎熱，皮膚亦需要時間修復，建議一個月做一次為宜。同時也要認準正規廠家的儀器，隻有標準的儀器才能保證使用後的效果。


　　如何預防長斑

　　膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方臉：

　　1、長斑與疾病有關係，有病就應該去給醫生治療，尤其是婦女病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

　　2、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，隻有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　3、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。

　　4、防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2，3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。


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