醫生研究發現：只要花5秒鐘做「這個動作」，就可以知道你什麼時候會死！膽子小的人就別測了！

▲這樣一個簡單的動作就能預測壽命的長短。（source:mnn)   你相信人的壽命是可以被預測的嗎？ 根據外媒Mnn報導，有一名來自巴西的醫生發明了一種簡單的測試方法，只需要短短的5秒鐘，就能測出50歲以上的人還能活多久。不過，醫生說明「其他的年齡的人」也是可以嘗試做做看這個動作，仍然能看出一些端倪哦！ 這位巴西的醫生名叫Claudio Gil Araujo，他在臨床執業過程中發現，有很多老年病人通常在完成一些比較簡單的技能時都十分吃力，例如從地板上撿起東西等等。因此，他想到老人身體的柔軟度、平衡性和身體的力量是可以用來作為預期壽命的測量手段。 沒想到當他公開這個方法後，許多人反應「這個動作」對於預測患者壽命的準確性的確非常高！ 這個動作就是： 1. 首先赤腳站立，衣服最好寬鬆一點(否則會限制你接下來的動作）。

2. 雙腳交叉慢慢坐下（手不能撐地）。

3. 調整好身體，然後再站起來。

4. 這過程中，都不能用雙手，膝蓋，前臂或者側腳去支撐。    ▼動作示意圖。（source:mnn)     計分方法：

這個測試採用10分計算（坐下和站起來各佔5分）：過程中你的手、腳、膝蓋、前臂只要支撐一次就扣掉1分，如果只有搖晃，搖晃一次就扣0.5分。

低於8分的人：在未來的6年中死亡率是一般人的2倍。

低於3分的人：在未來的6年中的死亡率比一般人高出5倍！

從總體上來看，測試得分每增加1分，人們的死亡率就會降低21%。    但是值得一提的是，如果50歲以下的人覺得這個動作很困難的話，那你可能必須強加鍛鍊你的身體了，看來你的柔軟度很不好啊！   文章來源：mnn，經由小編翻譯編輯報導


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