壽命長的人!通常有「一小二長三快」的特徵 佔一個也不錯:說明身體健康「晚年不受罪」

人類未來的走向是一個熱門話題,許多人都關心,人類今後會實現永生嗎?




答案當然是不會,皇帝煉丹修仙,企圖憑藉自己的肉身長生不老,完全是沒有半點科學思維。




根據吉尼斯世界紀錄顯示,世界上最長壽的人活了146歲,馬巴高索,生活在印度尼西亞,出生於1870年,2016年去世,享年146歲,這是有記載且比較真實的人類極限壽命。




雖然生、老、病、死是自然規律,每個人都不能逃避,但是想要獲得長壽也並不是一件難事。




對現代人來講,長壽已經不是難事,我國平均壽命已經達到了75歲,能在此基礎上,更進一步的百歲老人,也不少見。





縱觀這些壽命長的人,常有「一小,二長,三快」特徵



「一小」:腰圍小




腹部肥胖也被稱為「內臟脂肪」,人體腹部空間有限,又充滿著各種組織器官,當腹部脂肪越來越多,不僅會擠壓臟腑,還可能嵌入各組織器官中影響其功能。




腹型肥胖,表現為過多的脂肪堆積在皮下和內臟旁,易誘發糖尿病等代謝性疾病和心血管疾病。




腹型肥胖的危害主要有四種:




一,會造成身體臃腫,影響身材的美感。




二,可能會使腹部出現積壓感。




三,易得高血壓、心血管類疾病。




四,易造成女性雌激素分泌增加,導致內分泌紊亂。




男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥85cm,就預示著你,已經是肥胖界的一員,腰圍較小,不肥胖的人,更容易成為長壽老人。





「二長」:鼻毛長、眉毛長




鼻毛長




鼻腔是肺的「空調」和「過濾器」,在防止病菌進入人體中起著舉足輕重的作用,鼻腔通過24小時的不停呼吸,吸入的灰塵在15分鐘內就被清除掉。




鼻毛對吸入空氣起著濾過清潔的作用,若拔除鼻毛,無疑是將鼻子的防衛自動解除,其結果是細菌及有害塵埃直接進入下呼吸道。




進而引起下呼吸道的感染。此外,拔除鼻毛后,毛囊受損,細菌乘機侵入,可引起鼻癤發生。





眉毛長




中醫認為,眉毛能反映五臟六腑的盛衰。《黃帝內經》中就有這樣的記載:「美眉者,足太陽之脈,氣血多;惡眉者,血氣少;其肥而澤者,血氣有餘;肥而不澤者,氣有餘,血不足;瘦而無澤者,氣血俱不足。」




眉毛長粗、濃密、潤澤,反映了足太陽經血氣旺盛;眉毛稀短、細淡、脫落,則是足太陽經血氣不足的象徵。




腎氣足,精力好,陽氣旺,自然也更長壽。





「三快」:消氣快、入睡快、傷口癒合快




消氣快




百病皆生於氣!




一、經常自己找氣生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20-60歲;




二、經常自我生氣,也常氣別人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60-70歲;




三、經常讓別人生氣,自己卻不太生氣的人,叫偉人,一般活80歲左右;




四、不論別人怎麼氣你也能淡然處之,叫高人,一般活90歲左右;




五、從不氣別人,自己也不生氣,叫真人,一般能活百歲或以上!





入睡快




睡得好,身體好,更長壽。




據調查數據顯示,平均每天睡覺時間為7小時的人群,比長於或者短於該時間的人群要長壽,說明睡眠時間影響著壽命。




」美國抗癌協會的調查也表明,人們的睡眠時間與壽命長短有明顯的關係:每晚平均睡7—8小時的人,壽命最長;每晚平均睡4小時以下的人,有80%是短壽者。




傷口癒合快




傷口癒合快說明自身的修復損傷的能力強,身體的免疫力好,白細胞的殺菌能力,凝血功能較強。




可反映自身癒合能力較強,代謝較旺盛,患者沒有合併慢性肝、腎功能損傷等疾病或者腫瘤性病變。




身體比較健康的人群免疫力和抵抗力都會比較高,傷口癒合速度也較快。





結語:





壽命又叫陽壽,陽氣足則壽,陽氣虛則弱,長壽老人大都愛曬背,愛太陽,愛天灸,愛喝溫暖的水,愛講溫馨暖人的話,愛做陽光公益的事。




文章參考:百度


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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