這杯自製的“鹼性水”,經常喝,能夠清五臟之毒、洗六腑之瘀,那它到底是什麼呢?
鹼性水=1檸檬+1升水=抗癌藥+清毒散這杯鹼性水就是“檸檬水”。自製“鹼性水”的做法:2、3片的檸檬,用一杯水沖泡,就做好了這杯“鹼性水”。最佳的量,是每天一顆檸檬切片,加一升水泡來喝。最好不加糖。
一天一杯檸檬汁強化記憶力年紀大了,工作太忙,壓力太大,總感覺記性大不如前了?就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧!根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度。研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善血液循環不佳的問題,因此對於記憶力及反應力的運作而言,確實有相當的幫助。
水/茶+檸檬汁改善骨質疏鬆檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。日本科學家研究表明,富含維他命C的水果比如檸檬、柑橘等,能夠促進人體血液循環個對鈣質的吸收,因此對於預防和改善骨質疏鬆很有幫助。此外,檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰。
早起一杯檸檬水排毒美顏每天早晨空腹一大杯檸檬水是不錯的排毒方法。這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,不需要特別節食,一舉兩得。鮮檸檬泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。MeasureMeasure
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