用兩個手指夾住耳朵揉15下，奇蹟發生了！高血壓、糖尿病、冠心病都跑了！！

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中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病都必須要非常重視一個自調自解，以下這七個簡單的按摩手法，學會堅持做，消病很有用！一定要轉給爸媽！

(圖片翻攝自今日頭條)中醫手法演示

(圖片翻攝自今日頭條)一、趕走高血壓取穴：位於耳郭背面，用手去摸可以非常清楚的摸到一條凹下去的小溝，此處就是耳背溝。功效：經常按摩此處不僅能夠有效降低血壓，還能較好的消除頭暈目眩、耳鳴耳癢之類的症狀。操作方法：用食指和拇指輕夾耳朵的上半部，然後用拇指按住耳背溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩兩次到三次，以耳部是否微微發熱為準，力量不宜過大。

(圖片翻攝自今日頭條)二、趕走糖尿病取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在足踝下方可以摸到一整塊微鼓的骨頭，這個微鼓的骨頭正下方就是然谷穴了。功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。

(圖片翻攝自今日頭條)三、趕走高血脂取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。

(圖片翻攝自今日頭條)四、趕走冠心病取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。

(圖片翻攝自今日頭條)五、趕走頸椎病取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

(圖片翻攝自今日頭條)六、趕走關節炎取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。

(圖片翻攝自今日頭條)七、趕走便秘取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。功效：能夠通腸道，治療便秘。操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。本文引用自今日頭條本站即時熱門文章！！絕對值得一看！！！▼震驚！！「酷斯拉」級寒流即將降臨？全台「最強氣象專家」這樣說…2月O號大家一定要小心！！▼