看似衞生的12大生活習慣,其實很不健康,你肯定這麼做過!

生活中有一些習慣,貌似衞生,實際上並不衞生,不僅不能保證身體健康,反而對身體有害。 小慧想這些習慣中肯定每個人都可以對號入座,知道了希望大家能夠改正。1.用白紙包食物。 白紙用於包食品為了白紙的「白」,許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑,而漂白劑在與食品接觸後,會引起一系列化學反應,產生一些有害物質,極易對食品造成污染。2.衞生紙擦拭餐具、水果。國家質檢部門抽查結果表明,許多種類的衞生紙都未經消毒或消毒不徹底,上面含有大量細菌,很容易粘附在擦拭的物體上。 只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衞生標準。3.飯桌上鋪塑料布。 在餐桌上鋪塑料布,不僅好看,還容易拭擦用餐時滴落的湯汁和油汁。但塑料布容易積累灰塵、細菌等,有的塑料布還是由有毒的氯乙烯樹脂製成,餐具和食物長期與塑料布接觸,會沾染有害物質,影響健康。4.用紗罩罩食物。防蠅用紗罩罩在食物上,蒼蠅雖然不會直接落到食物上,但會停留在紗罩上面,仍會留下帶有病菌的蟲卵,這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。5.用毛巾擦乾鍋、碗、盆、杯等餐具及水果。我國城市所用自來水都是經過嚴格消毒處理的,用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的,不用再擦。 而毛巾上存活着許多病菌,用毛巾再揩乾反而會二次污染。6.用酒消毒碗筷。一些人常用白酒來擦拭碗筷,以為這樣可以達到消毒的目的。 殊不知,醫學上用於消毒的酒精度數為75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。 所以,用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的。7、使用舊塑膠容器.太舊的塑膠容器就不要使用,它們可能在反覆清洗下,釋放有毒物質。 一些塑膠容器含有BPA(酚甲烷、雙酚A,是一種出現在塑膠及樹脂的化學物質),這種物質會造成內分泌和生殖系統紊亂、肥胖、癌症、免疫系統疾病等問題,還會抑制大腦和神經系統發展。雖然現在很多製造商已不使用BPA,但還是要檢查家裡的塑膠容器是不是已經很舊,太舊就不要使用,它們可能在反覆清洗下,釋放有毒物質。越舊的產品,產生有毒物質的機率更大。8.將變質食物加熱加壓後再吃。一些家庭主婦將一些變質的食物高溫高壓煮過再吃,以為這樣就可以徹底消滅細菌。 醫學證明,細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞分解。9.用抹布擦桌子。使用一周後的全新抹布,滋生細菌的數量之多會讓你大吃一驚。 因此,用抹布擦桌子,應當先將抹布洗透再用,抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。10.把水果爛的部分剜掉再吃。 有些人吃水果時,碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就衞生了。 實際上,即使把水果爛掉的部分削去,剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。 因此,儘管水果只爛了一部分,也還是扔掉為好。11.起床就疊被子。人,每天都要排出大量的汗液,睡覺時也不例外。 起床後就把被子疊起來,汗液留在被子裡,時間一長,不僅有汗臭味,影響睡眠的舒適度,也給病原體創造了生存環境,對身體不利。 正確的方法是,起床以後先把被子翻過來,攤晾10分再疊起來,最好每周晾曬一次。12.長期使用同一種藥物牙膏。藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。 但是,如果長期使用同一種藥物牙膏,會使口腔中的細菌慢慢地適應,產生耐藥性。 因此,牙膏也應定期更換。


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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