一天健身4小時　美少女練成金剛芭比

她是澳洲20歲女孩羅素（Maggie Russell），一身橫練筋肉看似嚇人，但這全都靠平時努力而來。

英國《都會報》報導，羅素一天要健身4小時，攝取卡路里控制在1100以下，搭配特殊飲食，成為貨真價實的金剛芭比。羅素在Instagram上有1.5萬人追隨，粉絲們也為她近日將參加的健身大賽打氣。

羅素目前進入「終極減肥周」，這意味著她不再攝取任何碳水化合物，一天健身兩次，讓身體脂肪降到最低。而比賽期間，她只吃米餅和棒棒糖。（余浚安／綜合外電報導）






真的比例很奇怪.....話說....我自己感覺...未健身前比較迷人說


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]