不只黃色、綠色！超稀有奇異果「全台限量開賣」　揭營養差異「吃對能防癌」：還能顧目稠

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奇異果富含豐富的維他命C，不僅可以增強免疫力、改善便秘，經常吃還能改善肺功能，常見果肉顏色有黃色、綠色外，近年來培育出「紅色」奇異果，是3種奇異果中甜度最高的，同時是一年一度的稀有品種，近日來台開賣，全台限量5萬箱，開賣通路一次看！

圖/翻攝自 ETtoday

根據《ETtoday》報導，紐西蘭奇異果在每年4月～10月是盛產季節，為了達成一年12個月都能供應奇異果，Zespri公司特別與北半球歐洲國家合作，在符合同樣嚴格的栽種標準下，滿足全球消費者需求！除此之外，Zespri公司也在台灣每年4月上架稀有又珍貴的品種，限定販售「寶石紅奇異果」，不僅吃起來清甜不酸澀，價格也甜，在全聯販售一盒4顆售價109元。

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全台限量5萬箱「寶石紅奇異果」，在4月初開賣，預計開賣8周，除了全聯門市外，在大潤發、家樂福部分門市、好市多、愛買、Mia C’bon等地都有販售，售完為止。已有網友透過臉書「我愛全聯-好物老實説」分享好物，紛紛驚呼：「第一次看到紅奇異果，沒想到還蠻好吃的！比綠奇異果小3分之1，但吃起來不會酸！」、「季節限定錯過再等一年」

圖/翻攝自我愛全聯-好物老實説、ETtoday

據了解，紅色奇異果是3種奇異果中甜度最高的，雖然皆富含膳食纖維，但3個顏色營養功效大不同，綠色奇異果除了有膳食纖維，更富含奇異果酵素，有益於消化系統，而黃色奇異果不僅維他命C含量高，更富含維生素E、葉酸，對於經常感冒、想美白淡斑的女性來說，好處多多，而紅色奇異果囊括黃色、綠色奇異果的好處，更含有高量花青素，有益改善眼睛酸澀、預防癌症！

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另外，運動後吃奇異果也能預防運動後抽筋，因為奇異果有豐富的鉀離子，能有效維持體液及電解平衡，也能增加大腦情緒功能！然而，雖然奇異果屬於低GI食物，對血糖影響也比其它水果小，但身為一、二型糖尿病及妊娠高血糖者，即使作為每日水果清單，也要注意一餐1顆即可，一天切勿超過2顆，避免吃太多影響健康。